Biodança - a dança da vida - é o exercício do sentir, pensar e agir de forma integrada. A palavra dança é aplicada aos nossos gestos plenos de sentido e bio do grego “bios” significa vida.
A Biodança tem sua inspiração nas origens primitivas da dança. Em seu sentido original, a dança é o movimento pleno de sentido, Rolando Toro assim afirma:
“A dança é um movimento que surge das entranhas do ser humano (...) É o movimento da vida, ritmo biológico, ritmo do coração, da respiração, impulso de vinculação à espécie; é o movimento de intimidade. A dança é, portanto, a celebração de nossa comunidade com os homens e nossa legítima alegria de viver. Cada pessoa, mesmo sem estar consciente disso, encontra-se dançando sua vida.”
A música é um dos maiores recursos metodológicos do Sistema Biodança, é criteriosamente estudada e analisada na sua semântica no seu conteúdo emocional.
“As emoções têm formas musicais, espaços sonoros, partituras de amor. Nossas vivências expressam-se em batimentos: Universo do coração. Nossa vida descreve cursos leves com a tonalidade mais íntima. Somos música incorporada em nossa entrega,em nossos impulsos e automatismos,em tudo que chora e sorri debaixo do nosso rosto, em tudo que se ergue e excita debaixo de nossa pele.” (Rolando Toro)
Biodança fundamenta-se filosoficamente no Princípio Biocêntrico, um estilo de sentir e pensar que toma como centro os sistemas viventes e sua evolução.
Se as condições sociais e culturais são anti-vida, a proposta da Biodança é reestabelecer, no nosso cotidiano, as condições necessárias à nutrição, expansão e conservação da vida no planeta. Nossos movimentos geram-se no sentido de nutrir o processo evolutivo para criar mais vida dentro da vida.
Biodança nos convida a sair da mecanicidade imposta por um estilo de vida alienante e entrar na plenitude existencial, onde o encontro humano é fator primordial para a revelação da nossa identidade.
”Biodança é a poética do encontro humano. Nossas vidas não estão lançadas ao azar, como meteoritos ardendo no espaço côncavo. Nossas vidas surgem da sabedoria milenar do grande pulsador da vida, do útero cósmico, que se nutre e respira nas afinidades e no amor dos elementos. Na luz da origem, na enxurrada paradisíaca da realidade, nós nos buscamos uns aos outros”. (Rolando Toro).